A queda de cabelo é um problema que pode afetar qualquer pessoa, em dada altura da sua vida. Reunimos toda a informação que precisa para conhecer melhor as causas, sintomas e soluções para a queda de cabelo.

Viviscal, produto natural para a queda de cabelo
O Viviscal é líder de mercado na grande maioria dos países onde está disponível. Este produto natural para a queda de cabelo está  à venda em farmácias e parafarmácias portuguesas a nível nacional.

Caso necessite de informação adicional sobre cabelo ou sobre o Viviscal contacte o seu farmacêutico ou dermatologista. Pode também ligar para a nossa linha de apoio ao cliente.

Clique sobre o assunto que gostaria de rever:

• Queda de cabelo nas mulheres
• Crescimento do cabelo
• Factos sobre o cabelo
• Mitos sobre o cabelo
• Tipos de queda de cabelo
• Consequências da queda de cabelo

Queda de cabelo nas Mulheres

Se é uma mulher com queda de cabelo saiba que não enfrenta sozinha este problema. Existe o mito de que só os homens sofrem de queda de cabelo. Nada poderia estar mais longe da verdade. A queda de cabelo hereditária afeta na sua grande maioria a população masculina. Outros tipos de queda de cabelo atingem milhões de mulheres em todo o mundo. E o número de mulheres que sofrem de alguma forma de queda de cabelo tende a aumentar todos os anos.

Uma das responsáveis pelo aumento da queda de cabelo nas mulheres é a Alopécia androgenética. Esta doença também é conhecida como o padrão feminino de perda de cabelo. Um dos aspetos menos simpáticos do envelhecimento é que um número significativo de mulheres vai acabar por sofrer com queda de cabelo.

Apesar de ser uma hormona masculina, todas as mulheres têm um pouco de testosterona no seu corpo. As mulheres afetadas com alopécia androgenética são mais sensíveis a esta hormona. Esta sensibilidade faz com que o cabelo da mulher sofra um enfraquecimento tornando-se mais fino. Algumas mulheres apresentam manchas semelhantes aos padrões masculinos de queda de cabelo.

A queda de cabelo não é considerada uma doença perigosa. Apesar de inesperada não é dolorosa nem perigosa. Mas para as seis em cada dez mulheres que sofrem de queda de cabelo, em alguma altura da sua vida, a queda de cabelo é algo devastador para a sua autoestima.

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Crescimento do cabelo

Para conseguir identificar os problemas no seu cabelo, é importante conhecer o ciclo de crescimento do cabelo.

Nascemos com todos os nossos folículos capilares já implementados, que são fundamentais para o crescimento do cabelo. O que muitas pessoas desconhecem é que não é possível desenvolvermos novos folículos.

Na idade adulta, temos cerca de 100.000 fios de cabelo. É normal perder entre 40 a 100 fios por dia. O cabelo cai com regularidade como o resultado normal do ciclo de crescimento dos folículos. Quando um cabelo velho “morre” reinicia-se a fase de crescimento do cabelo, em que um novo nasce para substituir o que caiu.

O ciclo de crescimento de cabelo tem três fases distintas:

1.  Anágena

Esta fase de crescimento do cabelo dura em média certa de 1.000 dias no couro cabeludo mas pode variar de 2 a 6 anos. Durante esta fase de crescimento do cabelo, as células capilares proliferam rapidamente. O diâmetro do fio de cabelo cresce e o cabelo atinge o seu comprimento máximo.

2.  Catágena

Esta fase de crescimento do cabelo dura apenas 1 ou 2 semanas – é a fase transacional ou regressiva antes do período de repouso se iniciar. É essencialmente quando o cabelo deixa de crescer.

3.  Telógena

Esta é a fase final de repouso e dura cerca de 5 a 6 semanas.

Quando o cabelo envelhecido está na fase Telógena, a atividade do folículo de cabelo é renovada. Um novo cabelo na sua fase Anágena desenvolve-se forçando o velho cabelo na fase Telógena a sair. É nesta altura que os cabelos caem, tornando-se visíveis quando lava ou penteia o cabelo.

Como já foi referido, cerca de 40 a 100 cabelos são perdidos diariamente devido ao ciclo natural de crescimento do cabelo. Esta constitui a queda de cabelo normal - aquela que é visível na banheira ou na escova. Nos folículos saudáveis, estes cabelos serão substituídos rapidamente por novos cabelos.

Vários fatores podem alterar o ciclo normal de crescimento do cabelo e causar queda de cabelo temporária ou permanente. Alguns são comuns e outros mais raros, desde certa medicação, radiação, quimioterapia, exposição a químicos, fatores hormonais ou nutricionais, problemas na tiroide, problemas de pele gerais ou localizados. Um dos fatores mais comuns é o stress.

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Factos sobre o cabelo

Descubra alguns factos e curiosidades acerca do cabelo e da queda de cabelo, desde a ponta do fio de cabelo até ao couro cabeludo.

• Em média, cada indivíduo tem cerca de 100.000 a 150.000 fios de cabelo na sua cabeça;
• Um fio de cabelo pode suportar um peso de 100g;
• O componente principal do fio de cabelo é a queratina, que também é responsável pela elasticidade das unhas;
• O fio de cabelo é o segundo tecido de crescimento mais rápido no corpo (a medula é mais rápida). Um fio de cabelo cresce 0,3-0,5mm por dia;
• Em qualquer altura, cerca de 10% dos cabelos estão em fase de repouso e o restante está em crescimento;
• Todos nós perdemos mais de 40% de cabelos – cerca de 100 fios de cabelo por dia;
• A perda de cabelos é visível depois de uma queda de mais de 50% de fios de cabelo;
• Mais de 50% dos homens com mais de 50 anos sofrem de queda de cabelo;
• Cerca de um a dois terços de todas as mulheres sofrem de enfraquecimento ou queda de cabelo em qualquer altura da sua vida;
• A forma mais comum de perda de cabelo nas mulheres é Eflúvio (enfraquecimento geral do cabelo);
• As razões mais comuns para a queda de cabelo incluem: pós-parto, menopausa, problemas hormonais, pílula, stress, dietas e situações traumáticas;
• Um cabelo com ótimo aspeto faz com que se sinta bem – também atrai atenção do sexo oposto. É parte da personalidade de cada um;
• O cabelo dá-nos informação essencial sobre a saúde de uma pessoa. Um cabelo saudável normalmente quer dizer que a pessoa é saudável.

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Mitos sobre o cabelo

Existem algumas crenças relacionadas com a queda de cabelo. Na sua maioria, são falsas e não têm qualquer sustentação científica:

• Lavar frequentemente o cabelo com champô contribui para a queda de cabelo;
• Chapéus e perucas causam queda de cabelo;
• Passar a escova 100 vezes por dia no cabelo ajuda a obter um cabelo mais saudável;
• A queda de cabelo permanente é causada por permanentes, coloração e tratamentos cosméticos no cabelo;
• Rapar o cabelo fará com que este cresça mais forte;
• Colocar a cabeça virada para a baixo aumenta a circulação sanguínea e consequentemente promove o crescimento do cabelo;
• A queda de cabelo não ocorre no final da adolescência ou em jovens adultos.

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Tipos de queda de cabelo

Alopécia Androgenética

Alopécia é a queda de cabelo que resulta do enfraquecimento capilar.

A vulgar calvície ou alopécia androgenética, está relacionada com as hormonas (androgénio) e tem origem genética. Nos homens, este tipo de alopécia é caracterizada por uma linha de perda de cabelo no topo da cabeça, conhecida como alopécia de padrão masculino. Um tipo semelhante de queda de cabelo ocorre nas mulheres. A alopécia de padrão feminino resulta no enfraquecimento do cabelo no topo da cabeça mas é geralmente menos severa do que nos homens.

A Escala Norwood-Hamilton (Fig. 1) exemplifica os estágios progressivos do padrão de queda de cabelo masculina. Se não for tratada, a queda de cabelo masculina normalmente fica cada vez pior.

A Escala Ludwig de Queda de Cabelo (Fig 2.) mede a progressão normal do padrão de queda de cabelo feminina.

Os estudos comprovam a eficácia do Viviscal no tratamento de alopecia androgenética. Veja na nossa secção de Estudos clínicos para mais informação.

Alopecia Areata

Pensa-se que a alopecia areata é uma versão da queda do cabelo com origem autoimune, ou seja, o sistema imunitário do corpo age como se os folículos capilares fossem um organismo estranho e ataca-os. Os glóbulos brancos ou leucócitos atacam o folículo capilar o que faz com que o cabelo pare de crescer e entre na fase de telógena (de repouso). Cerca de três meses mais tarde, quando a fase de repouso estiver terminada, o cabelo começa a cair. Só quando os leucócitos pararem de atacar o folículo capilar um novo cabelo irá nascer.

Os primeiros sintomas da alopecia areata surgem na forma de uma mancha redonda de cerca de 2,5cm de largura. Esta forma de queda de cabelo afecta homens e mulheres. Por incrível que seja, manifesta-se pela primeira vez na infância. De acordo com um inquérito feito na América, uma em cada cem pessoas pode vir a sofrer de alopecia areata, em alguma altura da sua vida. Muitas das pessoas afectadas pela alopecia areata irão viver o problema apenas uma vez na vida e o cabelo irá depois voltar a crescer. Contudo, estima-se que, em aproximadamente 20% dos casos, a queda de cabelo seja recorrente e se torne permanente.

A alopecia areata tem várias formas, definidas de acordo com o seu grau de gravidade. Estes são:

1. Alopecia areata: pequenas manchas de perda de cabelo no couro cabeludo;
2. Alopecia totalis: perda de cabelo no couro cabeludo;
3. Alopecia universalis: perda de cabelo e de pelos corporais.

Estudos científicos comprovam que os produtos Viviscal são um tratamento eficiente para os três tipos de alopécia. Consulte a nossa secção de Estudos clínicos para mais informações.

Queda de cabelo autoinduzida

A queda de cabelo autoinduzida é conhecida como Tricotilomania e Alopécia por Tração. Os danos ao cabelo são, por vezes, autoinfligidos, consciente ou inconscientemente.

Tricotilomania

Esta forma de queda de cabelo autoinduzida resulta de puxar e arrancar continuamente os pelos e cabelos. É mais comum entre crianças pequenas, adolescentes e mulheres. Afeta 50% mais o sexo feminino do que o masculino. A queda de cabelo é provocada pelo próprio indivíduo, que arranca os fios de cabelo diretamente do couro cabeludo. Em situações mais graves, alguns indivíduos também arrancam as suas sobrancelhas e pestanas.

O tratamento para a Tricotilomania envolve muitas vezes aconselhamento e ajuda psiquiátrica. Em alguns casos só é controlável através de medicação com antidepressivos.

Alopécia por Tração

Provocada de forma inconsciente, a Alopecia por Tração tem uma causa muito comum. Esta manifestação de queda de cabelo resulta de uma tração excessiva e contínua sobre o cabelo devido ao uso de diferentes tipos de penteado. Rabos-de-cavalo, totós, tranças e penteados africanos aplicam uma grande tensão no cabelo. Gradualmente irá provocar um aumento na queda de cabelo.

Se este tipo de tração continua a realizar-se durante longos períodos de tempo, a queda de cabelo pode tornar-se permanente. O tratamento para a Alopécia por Tração pode ser tão simples como uma mudança de penteado. Desde que este reduza a pressão sobre o cabelo e sobre os folículos capilares.

Eflúvio Telógeno

Esta forma de queda de cabelo é comum em períodos de súbito e extremo stress. O Eflúvio Telógeno manifesta-se com um aumento da queda de cabelo.

Para quem está mais suscetível ao Eflúvio Telógeno, um acontecimento súbito ou muito enervante pode fazer com que os folículos capilares parem de crescer prematuramente e entrem na fase de repouso. O cabelo fica então na fase de repouso durante 3 meses. Depois desse período, uma grande quantidade de cabelo cai. Normalmente a pessoa terá recuperado e ultrapassado a situação antes que a perda de cabelo ocorra. Na maioria dos casos a perda de cabelo é temporária e o cabelo recupera rapidamente. Contudo, em alguns casos, só termina quando a causa da queda de cabelo está solucionada.

As mulheres são mais afetadas por esta forma de queda de cabelo porque existem mais acontecimentos capazes de suscitar esta situação, tais como a gravidez e parto.

O Eflúvio Telógeno pode ser causado por:

• Alterações hormonais;
• Infeções do couro cabeludo;
• Operações cirúrgicas ou doenças crónicas;
• Stress psicológico extremo;
• Dietas dramáticas/ingestão inadequada de proteínas;
• Drogas/medicação.

Alterações Hormonais

São muitas as razões que levam a alterações hormonais no nosso corpo, que podem resultar em queda de cabelo como:

Queda de Cabelo pós-parto

Esta é uma causa comum para a queda de cabelo. Sensivelmente 3 meses após o parto, muitas mulheres sofrem de queda de cabelo, desencadeada pelas súbitas mudanças nos níveis das hormonas.

Algumas estatísticas indicam que 20% das mães perdem cabelo após o parto e outros apontam um número superior, perto dos 45%. Felizmente, na maioria dos casos o cabelo volta ao normal ao fim de 9 a 12 meses após o parto.

Muitas mulheres notam que o seu cabelo fica mais espesso e forte durante a gravidez. Esta alteração deve-se ao aumento dos níveis de hormonas como o estrogénio e progesterona, que fazem com que um número de cabelos superior ao normal permaneçam na fase de crescimento. Contudo, após o nascimento do bebé, muitos desses folículos capilares entram subitamente na fase de repouso, devido à rápida diminuição dos níveis das hormonas. Em consequência, estes cabelos acabam por cair 3 meses mais tarde.

Queda de Cabelo resultante do uso da pílula contracetiva

A pílula contracetiva afeta os níveis hormonais e estes podem afetar o crescimento do cabelo. Em alguns casos, o cabelo pode ficar mais fraco devido às hormonas masculinas presentes em algumas pílulas contracetivas. Este tipo de queda de cabelo é semelhante ao padrão de calvície ou Alopécia androgenética. Contudo, após deixar de tomar a pílula, pode acontecer um tipo de queda de cabelo semelhante ao que ocorre após o parto, devido à descida dos níveis hormonais.

Queda de cabelo derivada do mau funcionamento da glândula da Tiroide

Normalmente, o primeiro teste que um médico ou especialista fará a um paciente que sofre de perda de cabelo é um teste à tiroide. Sabe-se que um problema nesta glândula pode levar à queda de cabelo. Nos dois tipos mais comuns de distúrbios na tiroide, qualquer um deles pode resultar em queda de cabelo. Referimo-nos ao hipotiroidismo (subprodução de Tiroxina) e hipertiroidismo (sobreprodução de Tiroxina).

A queda de cabelo pode resultar tanto de hipotiroidismo como de hipertiroidismo. Em alguns casos a queda de cabelo é mínima, mas em alguns indivíduos pode ser bastante severa. Felizmente, esta queda de cabelo é normalmente reversível com tratamento adequado. Se suspeita que a sua tiróide tem algum problema deve consultar o seu médico.

Infeções do couro cabeludo

Infeções como dermatofitoses ou dermatomicoses podem afectar o cabelo e a pele do couro cabeludo, levando à queda de cabelo. Uma vez tratadas as infeções, o cabelo geralmente volta a crescer.

Operações cirúrgicas e doenças crónicas

O choque que envolve uma grande operação pode levar a uma queda de cabelo súbita. Em cirurgias de micro ou mini transplantes de folículos capilares para o couro cabeludo também ocorre quase sempre Eflúvio Telógeno. Devido ao choque da cirurgia, os folículos capilares acabam por cair ao fim de três meses. Mas dos folículos transplantados acabam por nascer novos cabelos após este período.

Alguns tratamentos para combater o cancro fazem com que as células capilares deixem de se dividir. Os cabelos tornam-se finos e caem. Isto ocorre uma a três semanas após o tratamento. Os pacientes podem perder até 90% do cabelo. O cabelo volta a crescer após o final dos tratamentos.

Stress Psicológico Extremo

Algumas pessoas sofrem de eflúvio telógeno ou queda de cabelo súbita e difusa após uma situação traumática. A perda de um familiar ou alguém próximo, um acidente, violência ou outro qualquer acontecimento traumatizante despoletam problemas de queda de cabelo. Os folículos capilares entram prematuramente na fase de repouso, o que leva a que uma forte queda de cabelo se faça- sentir três meses após o acontecimento. Quando a situação de stress é ultrapassada ou o corpo se adapta à mesma, o cabelo geralmente volta a crescer.

Dietas dramáticas / Ingestão inadequada de proteínas

Dietas extremas com baixo consumo de proteínas ou hábitos alimentares incorretos, são o caminho para uma má nutrição em termos proteicos. Nessas situações, o corpo armazena proteína que faz com os cabelos em fase de crescimento passem à fase de repouso. Uma acentuada queda de cabelo pode acontecer dois ou três meses depois. Um dos sintomas é fácil de verificar, quando o cabelo é arrancado das raízes com extrema facilidade. Esta situação pode ser invertida ou prevenida. Para tal, deve-se ingerir a quantidade certa de proteína. Mesmo em caso de estar a fazer uma dieta de perda de peso, deve-se manter uma ingestão adequada de proteínas.

Medicação

A prescrição de alguns medicamentos pode levar à queda temporária de cabelo. Em baixo pode conhecer alguns medicamentos usados para tratar de doenças como: gota, artrite, depressão, problemas de coração, hipertensão ou hipotensão, que podem provocar queda de cabelo. Doses elevadas de vitamina A podem também levar a uma queda de cabelo.

Veja alguns exemplos, nesta lista de drogas que têm como efeito secundário a perda de cabelo:

• Alopurinol (para tratamento de gota);
• Heparina (anticoagulante; usada para tornar o sangue mais fino);
• Coumarina (anticoagulante; usada para tornar o sangue mais fino);
• Clofibrate (tratamento para baixar o colesterol);
• Gemfibrozil (tratamento para baixar o colesterol).

Estas drogas são apenas algumas das que têm como efeito secundário a queda de cabelo. Se suspeita que algum medicamento que lhe foi prescrito está a provocar-lhe queda de cabelo, deve discutir este assunto com o seu médico.

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Consequências da queda de cabelo

A queda de cabelo pode ter um impacto negativo na qualidade de vida, principalmente das mulheres, embora geralmente seja visto como algo psicológica ou emocionalmente menos importante para as mulheres do que para os homens. Muitas vezes, a queda de cabelo nas mulheres não é vista como algo sério pela família, amigos ou mesmo pelos especialistas médicos. No entanto, o enfraquecimento ou queda de cabelo numa mulher pode revelar efeitos que vão desde a falta de autoestima, autoconfiança, a ansiedade.

Muitas pessoas ignoram que as mulheres também podem sofrer de queda de cabelo e por isso o exame ao couro cabeludo nas mulheres não faz parte da rotina dos médicos e muitas mulheres têm vergonha de abordar o assunto. Logo o problema pode ser identificado quando a queda de cabelo já está numa fase muito avançada.

Estudos realizados sobre a influência da queda de cabelo demonstram que as mulheres sentem o seguinte impacto quando enfrentam este problema:

• Perda de auto-estima: sentem que os outros estão sempre a olhar para o seu cabelo, comparama sua queda de cabelo com a de outros, sentem-se menos atraentes e capazes;
• Ansiedade: preocupam-se permanentemente com a queda de cabelo;
• Disfunção social: sentem que afeta a sua carreira, que limita a sua sexualidade, etc;
• Perda de controlo: centram a sua vida no problema da queda de cabelo;
• Fragilidade e necessidade de apoio de família e amigos: sentem que estes substimam o problema.

A queda de cabelo numa mulher deve sempre ser analisada para se chegar à sua origem, pois apenas a queda de cabelo associada ao envelhecimento ou a mudanças hormonais como no caso da gravidez e padrão hereditário deve ser considerada “normal”. O tratamento, mesmo na queda normal, deve ser ponderado desde que se considere que a queda de cabelo influencia a qualidade de vida da mulher.

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